Acelgas (Manojo) "Super Oferta"

Propiedades nutricionales de las acelgas

• Contienen altas cantidades de vitamina A, B (B1, B3, B5, B6, B9), C , E Y K.
• Es una fuente rica en minerales: cobre, calcio, sodio, potasio, hierro, fósforo.
• Son muy ricas en fibra soluble.
• Aporta ácidos grasos Omega-3, flavonoides y betacaroteno , luteína y zeaxantina.
• Su aporte calórico es mínimo, unas 19 kcal por cada 100 gramos.